Senākos laikos daudzi uzskatīja, ka cilvēks sapnī nodreb, jo šajā brīdī velns vai cits nešķīsts spēks viņu skar. Labi, ka šodien šai parādībai ir citi, mazāk biedējoši izskaidrojumi.
Instrukcijas
1. solis
Daži uzskata, ka haotiskas cilvēka kustības sapnī ir saistītas ar nepietiekamu asinsriti. Šajā gadījumā viņi saka, ka ķermenis sapnī ir sastindzis. Mēģinot atjaunot asins plūsmu, ķermenis piespiež cilvēku kustēties. Bieži vien asinsrites traucējumi ir iedzimti un var norādīt uz dažām slimībām. Šādi cilvēki no rīta izjūt vājumu vai nelielu tirpšanu ekstremitātēs.
2. solis
Stress ir vēl viens nemierīga miega cēlonis. Ja diena bija pārāk saspringta, un vakarā jūs nevarējāt atpūsties, tad, visticamāk, sapnī muskuļi sarausies, cenšoties mazināt spriedzi, tas ir sava veida relaksācija ķermenim.
3. solis
Iespējams, daudzi ir dzirdējuši, ka ir vairāki miega līmeņi. Tātad, atrodoties vienā no viņiem, cilvēks nekādā veidā neuztver apkārtējo pasauli, šķiet, ka viņš ir atvienots no tās. Tajā pašā laikā gulētāja smadzenes spēj reaģēt uz ķermeņa vajadzībām. Piemēram, ja organismā trūkst vitamīnu, piemēram, kalcija un kālija, tad sapnī cilvēka muskuļi sarausies, liekot gulošajam raustīties.
4. solis
Dažreiz raustīšanās tiek izskaidrota ar to, ka tad, kad cilvēks aizmiedz, viņš nevar pilnībā aizmigt, kaut kas viņam traucē. Šajos brīžos viņš nodreb, pamostas un tūlīt atkal metas miegā. Šādas savdabīgas pārejas var atkārtot vairākas reizes, līdz iestājas pilnīgs miegs.
5. solis
Ir vēl viena, ne pati patīkamākā, skaidrojuma versija tam, ka cilvēki sapnī raustās. Fakts ir tāds, ka miegs nedaudz atgādina nāvi: pazeminās spiediens un ķermeņa temperatūra, pat elpošana ievērojami palēninās. Viņi saka, ka cilvēka smadzenes ne vienmēr spēj uztvert šo stāvokli kā sapni, tas nesaprot, vai jūs atpūšaties vai mirstat. Šo iemeslu dēļ smadzenes laiku pa laikam sūta muskuļiem nervu impulsus, kas liek ķermenim nodrebēt. Domājams, pateicoties tam, smadzenes spēj pārliecināties, ka ķermenis ir dzīvs.
