Nikotīna kaitējums nav apšaubāms. Ārsti stingri neiesaka lietot jebkādu tabaku, jo tajā esošais nikotīns patērētājiem rada lielu atkarību. Tomēr maz cilvēku zina, ka nikotīns ir atrodams ne tikai tabakā un tabakas izstrādājumos, bet arī produktos un pat dzērienos.
Pazīstami nikotīna produkti
To ir grūti iedomāties, bet nekaitīgie tomāti satur diezgan ievērojamu daudzumu nikotīna. Tas jo īpaši attiecas uz negataviem, zaļiem tomātiem. Nogatavojušies augļi satur nikotīna, vielas, kas nosaukta par šo augļu tomātu, sadalīšanās produktus.
Ne mazāk nekaitīgā kartupelī ir nikotīna alkaloīds, tā cits nosaukums ir "solanīns". Tas galvenokārt atrodams kartupeļu mizās. Jaunie kartupeļi to satur desmit reizes vairāk nekā nogatavojušies. Regulāra šādu jaunu kartupeļu lietošana var negatīvi ietekmēt ķermeņa stāvokli. Tāpēc labāk ir dot priekšroku pārbaudītajiem nogatavojušajiem kartupeļiem, nevis jaunajiem.
Absolūtais rekordists dārzeņu vidū tīra nikotīna satura ziņā ir baklažāni. Tomēr, lai uzņemtu tik daudz nikotīna, cik ir vienā cigaretē, jāēd apmēram desmit kilogrami baklažānu.
"Nāvējošais" cigarešu skaits, kas cilvēkam jāsmēķē, ir aptuveni simts līdz simts divdesmit gabali.
Paprikas un paprikas satur nikotīna alkaloīdus - solanadīnu un solanīnu. To koncentrācija nav pārāk augsta, tāpēc piparus noteikti nevajadzētu izslēgt no uztura.
Ziedkāposti, kas pazīstami ar labvēlīgajām īpašībām, tomēr satur diezgan lielu daudzumu nikotīna. Tiesa, šī summa ir septiņas reizes mazāka nekā baklažānos, tāpēc efektu, tāpat kā no vienas cigaretes, var iegūt, apēdot septiņdesmit kilogramus šī dārzeņa.
Puse cigāra, ja to ēd, nevis kūpina, ir diezgan spējīgs nogalināt cilvēku.
Nikotīns tējā
Tēja satur ne tikai kofeīnu. Tas satur diezgan daudz nikotīna. Tas jo īpaši attiecas uz tējas maisiņiem. Melnā vai zaļā tēja bez kofeīna satur trīs līdz četras reizes mazāk nikotīna nekā šķīstošās tējas maisiņi. Protams, lai nikotīns no tējas sāktu radīt kaut kādu negatīvu efektu, katru dienu jāizdzer desmitiem litru svaigi pagatavotas tējas.
Protams, visa šī informācija neatbalsta dārzeņu noraidīšanu. Netieši tas attiecas tikai uz ļoti jauniem kartupeļiem. Smēķēšanas laikā organisms uzņem desmitiem un simtiem reižu vairāk nikotīna, un tas attiecas arī uz pasīvo smēķēšanu. Tomēr varētu būt vērts pārskatīt savu ēdienkarti, ja jums ir kādas aizdomas par jūsu veselības stāvokli.
