Tiekšanās pēc veselības un ilgmūžības ir viena no cilvēka pamatvērtībām zemapziņas līmenī. Viņu dēļ cilvēks cīnās par izdzīvošanu. Tomēr vidējais paredzamais dzīves ilgums mūsdienu sabiedrībā samazinās. Tad kāpēc cilvēki dzīvo tik maz?
Ir daudz dažādu iemeslu, kuru dēļ cilvēka dzīves ilgums samazinās. Daži no tiem ir atkarīgi no paša cilvēka, no viņa dzīvesveida, un daži no tiem nav. Starp objektīvajiem faktoriem izceļas sabojātā ekoloģija. Cilvēks ne vienmēr var izvēlēties savu dzīvesvietu ekoloģiski tīrākajā apgabalā. Turklāt uz Zemes planētas praktiski nav šādu stūru. Slikta ekoloģija ir rūpniecības progresa un citu cilvēku antropogēnas ietekmes uz dabiskajām sistēmām reversā puse. Bet visbiežāk cilvēki paši saīsina savu dzīvi. Pirmkārt, kaitīgie ieradumi ir kaitīgi veselībai un ilgmūžībai: alkoholisms, smēķēšana, narkomānija. Bieža fiziska un psiholoģiska pārslodze, stress, nepietiekams miegs arī pirms laika nogurdina cilvēka ķermeni. Neveselīga pārtika, diētas trūkums ir svarīgi faktori, kas izraisa agrīnu nāvi. Arī fiziskā neaktivitāte (fizisko aktivitāšu trūkums) saīsina dzīvi. Saskaņā ar statistiku vīrieši mirst agrāk nekā sievietes. Vīriešu agrīnas nāves cēloņi parasti ir sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Psihologi uzskata, ka tas ir saistīts ar vīriešu emocionalitātes īpašībām. Stiprais dzimums cenšas saglabāt visu savu pieredzi iekšā, asaras izliešana lielākajai daļai vīriešu ir pazemojoša. Stress, kas gadiem ilgi uzkrājas vīrieša ķermenī, neiznāk, tāpēc nav izslēgti agrīni sirdsdarbības traucējumi. Turklāt agrīna vīriešu mirstība bieži notiek vīriešu iesaistīšanās dēļ noteiktās krimināllietās. Savukārt sievietes savu dzīvi reti saista ar noziedzību un nekautrējas par emocionālajām izpausmēm, tāpēc bieži dzīvo ilgāk nekā vīrieši. Katram cilvēkam neatkarīgi no dzimuma ir jāpieliek pietiekami daudz pūļu, lai uzlabotu savu veselību un ilgmūžību.
