Dzīve ir dažādu emociju sajaukums un dažreiz pat sprādziens. Un smiekli pavada no agras bērnības līdz vecumam. Bet tas ne vienmēr ir piemērots un patīkams. Bet, ja vīrieša smiekli reti piesaista lielu uzmanību, tad šāda emociju izpausme no godīgas puses puses bieži rada iespaidu par meiteni kopumā.
Instrukcijas
1. solis
Vai jūs varat iemācīties smuki smieties? Neapšaubāmi. Bet vispirms jums jāsaprot, ka skaistākie smiekli un smaids ir patiesi. Jums tās nav jāizspiež no sevis, jāizdara priecīgas grimases, pretējā gadījumā sarunu biedram tas būs tieši pretējs. Tāpat nenovērtējiet katru joku, ko sakāt, lai radītu iespaidu par it kā “jautru” meiteni. Jūsu pozitīvais noskaņojums nepaliks nepamanīts, taču maz ticams, ka nākotnē jūs uztversit nopietni.
2. solis
Vīriešiem ļoti nepatīk, ja meitene smejas ļoti skaļi vai emocionāli, to visu papildinot ar asiem žestiem un sejas izteiksmēm. Ja esat pieradis pie šī konkrētā emociju izrādīšanas veida, tad atstājiet to tikai draudzeņu sabiedrībai.
3. solis
Kā saprast, cik pievilcīgi un skaisti ir jūsu smiekli, jo bieži vien cilvēkiem nav ne jausmas, kā viņi izskatās no ārpuses. Varat paskatīties uz sevi, ierakstot videokamerā. Tomēr šajā gadījumā jums ir nepieciešams "aizmirst" savu viltību, pretējā gadījumā visas jūsu darbības būs izliktas un nedabiskas. Pēc iegūtā ieraksta apskatīšanas jums jāveic novērtējums: vai vēlaties mainīt smieklu veidu vai nē. Pirmajā gadījumā sāciet apmācību.
4. solis
Ja jums nav ne jausmas, kā sevi labot, tad ņemiet par piemēru sava drauga vai, ja tāda nav, pasaules slavenības smieklus. Un tā, atkal un atkal slīpējot savas prasmes spoguļa priekšā, jūs kļūsiet pievilcīgāks un burvīgāks, lai paustu savas pozitīvās emocijas.
5. solis
Jogā ir īpaši smieklu terapijas kompleksi, kas paredzēti, lai iemācītu cilvēkam skaisti smieties un ar labumu veselībai. Tehnika ir šāda: izrunājot skaņu "ho-ho", jums jāiemācās to izvilkt no vēdera, "ha-ha" - no krūškurvja zonas, un "hee-hee" jānāk no vietas trešās acs - pieres vidusdaļa.
6. solis
Skaistus sieviešu smieklus nevar pavadīt plaši atvērta mute, atmetot galvu atpakaļ, uzsitot uz sarunu biedra ķermeņa.
Ja kaut kas jūs uzjautrina, labāk vispirms vispirms izstiept lūpas smaidā un pēc tam pasmieties.
7. solis
Iemācieties kontrolēt sevi un visādas skaņas, kurām nevajadzētu piedalīties patīkamos smieklos - rūcienā, siekalu šļakstīšanās, šņākšanā.
8. solis
Dzīvē ir situācijas, kad nekādā gadījumā nedrīkst izrādīt pozitīvas emocijas, un smiekli tevi sasmalcina. Šajā gadījumā novērsiet uzmanību no citas tēmas: padomājiet par problēmām, beigās nogādājiet atmiņās, saspiediet sevi. Galu galā nepiemēroti smiekli raksturo arī cilvēka personību, nevis no labākās puses.
9. solis
Svarīgi ir arī tas, par ko tu smejies. Galu galā kolēģa stāstītais joks un cita drauga dzīves pārraudzība ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Tāpēc esiet piesardzīgs un, lai cik dumji tas izklausītos, padomājiet par to, par ko jūs smejaties. Paplašini savu dzīvi ar pozitīvām emocijām, bet gudri un mēreni!
