Baseina vai akvaparka apmeklējums ir gan prieks, gan ieguvums veselībai. Gan pieaugušajiem, gan bērniem patīk peldēties un piedalīties spēlēs uz ūdens. Bet tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka pastāv drošības noteikumi, kuru ievērošana ir obligāta pat apmeklējot ūdens atrakcijas.
Priekšrocības, spēlējoties uz ūdens
Tiem, kas tikai mācās peldēt, īpaši bērniem, trenera vai pieaugušo vadībā un uzraudzībā ir vieglāk apgūt peldēšanas pamatus un paņēmienus iekštelpu baseinos. Bet pirms treniņa uzsākšanas jums vajadzētu palīdzēt iesācējam atbrīvoties no bailēm no ūdens, viņam jāsaprot, ka ūdens elements viņam nav naidīgs. Šajā gadījumā labākais veids būtu baseina spēles, kas netiek rīkotas seklā ūdenī. Beidzis baidīties, bērns daudz ātrāk iemācīsies peldēt.
Tiem, kas jau labi peld, masveida ūdens spēles sniegs iespēju ne tikai izklaidēties un demonstrēt savas spējas noturēties uz ūdens, bet arī dot muskuļiem papildu slodzi. Bet, piedaloties tik jautrā izklaidē, neaizmirstiet par noteikumiem, kas palīdzēs padarīt masu izklaidi uz ūdens pēc iespējas drošāku, izslēdz traumu gadījumus vai noslīkšanas draudus.
Baseina drošība
Daži baseina apmeklētāji domā, ka slēgta ūdenstilpe ir diezgan droša vieta, viņi aizmirst, ka jūs varat noslīcināt pat nelielā dziļumā. Bīstamības pakāpe precīzi palielinās trokšņainu, jautru masu spēļu laikā, kas nozīmē lēcienus un niršanu, kā arī nejaušu sitienu iespēju.
Gatavošanās baseina apmeklējumam sākas jau iepriekš - nevajadzētu tur ierasties uzreiz pēc sātīgām pusdienām vai atsvaidzināt sevi, guļot blakus baseinam sauļošanās krēslos. Pieaugušajiem, kuri ierodas atpūsties, vajadzētu pilnībā izslēgt alkoholisko dzērienu, pat alus, lietošanu gan pirms baseina apmeklējuma, gan tā laikā. Tieši alkohols, kas mazina bīstamības sajūtu un izraisa koordinācijas traucējumus, kļūst par biežāko nelaimes gadījumu cēloni, spēlējoties uz ūdens.
Kontrolējiet sevi un novērojiet apkārtējo vietu ūdenī, lai nejauši netraumētu kādu, kurš atrodas aiz muguras. Neveiciet pēkšņas kustības un nirstiet, lai nesistu galvu uz flīžu dibena vai lai nejauši netrāpītu zem ūdens, kas var izraisīt īslaicīgu ģīboni un to, ka jums vienkārši nav laika virsmas laikā. Esiet īpaši piesardzīgs, ja spēlē piedalās bērni, ņem vērā atšķirību spēlētāju sagatavošanā.
Jums nevajadzētu izlēkt no baseina, lai ar basām kājām skrietu gar tā pusi, lai jūs varētu sāpīgi paslīdēt un nokrist. Apturiet citus, ja viņi to darīs. Gadījumā, ja pamanāt, ka kāda no spēlētājiem uzvedība ir mainījusies, viņš jutās slikti vai nedroši uz ūdens, nekavējoties pārtrauciet spēli un uzziniet par viņa stāvokli.
