Vardarbība ir viena no vissliktākajām lietām, kas var notikt ar sievieti. Diemžēl tas notiek daudz biežāk, nekā teikts statistikā - lielākā daļa upuru dod priekšroku tikai kaunam un pazemojumam. Lai nekļūtu par izvarotāja upuri, jums jāatceras drošības pamatnoteikumi.
Instrukcijas
1. solis
Esiet piesardzīgs - jūsu drošība ir atkarīga tikai no jums. Tumsā mēģiniet neatgriezties viens pats, lūdziet tuviniekus satikties. Izvairieties no gadījuma paziņām izklaides iestādēs - tieši šeit cietušā meklējumos bieži nāk seksuāli nesamērīgi cilvēki.
2. solis
Noraidiet gadījuma paziņu piedāvājumus, lai jūs varētu pacelt, doties dabā, apmeklēt utt. Protams, nekad nelietojiet alkoholu kopā ar svešiniekiem. Kafejnīcā vai restorānā neatstājiet glāzi bez uzraudzības, lai tam neko nevarētu pievienot. Ja jums bija jāiet prom, palūdziet oficiantam atnest vēl vienu.
3. solis
Rūpīgi apsveriet savu maršrutu, ja naktī jums jāatgriežas vienatnē. Ejiet tikai labi apgaismotās ielās, turieties līdz ietves malai, kur nav krūmu un norobežotu vietu. Vislabāk ir valkāt neuzkrītošu, vaļīgu apģērbu un ērtus apavus bez papēžiem uz kājām.
4. solis
Ja viņi tevi sāk vajāt pa tumšu ielu, zvaniet cilvēkiem. Diemžēl daudziem upuriem ir neērti kliegt. Vislabāk nav saukt palīdzību, bet kliegt "Uguns!" - viņi uz to reaģēs ātrāk. Kā pašaizsardzības līdzekli var izmantot lietussargu, papēžus, rokassomu, akmeni, degošu cigareti, aerosola dezodorantu, pildspalvu, atslēgu ķekaru utt. Ja ļaundaris tevi satvēra no aizmugures - iesit viņam ar pakausi pa seju. Trokšņo pēc iespējas vairāk - izsit logu mājā vai automašīnā, klauvē pie durvīm. Vēlāk būs vieglāk samaksāt par nodarīto kaitējumu, nekā pēc vardarbības atjaunot veselību un psihi.
5. solis
Dažreiz zagšana palīdz izvairīties no uzbrukumiem. Ja jums šķiet, ka vīrietis tev seko, pagriezies pret viņu un lūdz, lai viņš tevi pavadītu. Vai arī sakiet, ka viņš jums patīk un vēlaties satikt viņu patīkamā vidē. Dažreiz noziedzniekam ir grūtāk izdarīt vardarbību pret personu, kura vairs nav bezpersoniska upuris. Sakiet vajātājam savu vārdu, sakiet, ka jūs baidāties staigāt naktī, bet jums bija jādodas, lai iegūtu zāles bērnam vai mammai.
6. solis
Ja uzbrukums patiešām notika un jūs nevarat piedāvāt aktīvu pretestību, mēģiniet pateikt, ka esat grūtniece, jums ir menstruācijas vai veneriska slimība. Lai izraisītu likumpārkāpēja nepatiku, pārtrauciet urīna un izkārnījumu aizturēšanu - tas ļoti atbaidīs pīkstošo. Jebkurā gadījumā visi šie triki var nodrošināt atelpu un ļaut aizbēgt.
7. solis
Par uzbrukuma faktu, pat ja tas nav beidzies ar izvarošanu, jāziņo policijai.
