Lai izveidotu modeli, jums jāzina vairāki izmēri, ieskaitot gurnu apjomu. Mērījumi jāveic precīzi, pretējā gadījumā pēc modeļa šūtie apģērbi izrādīsies pārāk stingri vai, gluži pretēji, maigi. Lai saglabātu pareizu ķermeņa stāvokli, vislabāk ir veikt mērījumus ar palīgu.
Nepieciešams
- - mērlenta;
- - papīrs;
- - zīmulis.
Instrukcijas
1. solis
Noņemiet no sevis visas nevajadzīgās lietas. Vislabāk ir uzņemt gurnu izmēru plānās biksītēs vai pat uz kaila ķermeņa. Jebkurā gadījumā jums ir jānoņem bikses vai svārki, kā arī cieši pieguļošas zeķubikses. Bikses, īpaši no blīva auduma, faktiskajam mērījumam pievienos pāris centimetrus vai pat vairāk. Ja jūs valkā šauras zeķubikses, nebrīnieties, ka izmērs izrādīsies mazāks nekā īstais.
2. solis
Stāviet taisni. Novietojiet kājas paralēli. Nedaudz paceliet rokas un noliecieties elkoņos, lai netraucētu palīgu. Ja pats veicat mērījumus, jums būs nepārtraukti jāuzrauga figūras stāvoklis, it īpaši kājas. Saliekts celis neizbēgami novedīs pie kļūdām.
3. solis
Palūdziet, lai palīgs noliec mērlentes galu pret vēdera vidu, nabas līmenī. Jūs varat arī turēt mērlenti. Tad tas iet uz leju slīpi, līdz izliektākajai sēžamvietai, iet paralēli jostasvietai un atgriežas sākuma punktā. Pārliecinieties, ka lente nav sagāzusies, bet tajā pašā laikā un nav pārāk stingra. Tam nevajadzētu apgāzties. Centimetrs ir gradēts no abām pusēm, un rezultāts jāaplūko tajā, no kura sākāt procesu.
4. solis
Bikšu modelim jums var būt nepieciešams ne tikai augšstilbu kopējais tilpums, bet arī augšstilba apkārtmērs. Novietojiet kāju uz krēsla un atslābiniet to. Aptiniet lenti ap augšstilbu apmēram 5 cm no kājstarpes. Pārliecinieties, ka lente nav savīti, un redziet rezultātu.
5. solis
Ja jūs neveicat parauga mērījumus, bet vienkārši vēlaties kontrolēt, cik daudz ir samazinājies gurnu apjoms, varat veikt mērījumus pats. Šajā gadījumā nav īpaši svarīgi, vai jūsu figūra šajā brīdī būs nedaudz sašķiebusies vai nē. Galvenais ir tas, ka nosacījumi visiem mērījumiem ir vienādi. Vispārīgie noteikumi ir tādi paši kā, veicot mērījumus modelim, taču nelielai kļūdai nav īpašas nozīmes. Kontrolei ir ērti izveidot divu kolonnu tabulu. Pirmajā lieciet datumus, otrajā - izmēru. Nepārbaudiet gurnus pārāk bieži. Labāk to darīt katru otro nedēļu vai pat reizi divās nedēļās.
