Ikdienas grūstīšanās laikā cilvēks bieži nepamana, cik noderīga un aizraujoša var būt viņa uzturēšanās horizontālā stāvoklī. Ja jūs domājat, ka varat skatīties televizoru, dzert alu vai vienkārši sēdēt uz dīvāna, jūs esat dziļi kļūdījies. Ar dīvānu jūs varat saistīt gandrīz jebkuru darbību, sākot no sporta līdz tiešsaistes izglītībai.
Vingrojiet
Ir viss fizisko vingrinājumu klāsts, kas jāveic guļus stāvoklī. Vingrinājumus "bērzs", "velosipēds", "šķēres", protams, vislabāk veikt uz cietas virsmas, taču, ja kāda iemesla dēļ to nav iespējams izdarīt uz grīdas, elastīgs dīvāns var labi aizstāt sporta paklāju. Varat arī nodarboties ar jogu vai vingrināt vēdera dīvānā. Tādējādi dīvāns var palīdzēt zaudēt svaru un saglabāt ķermeņa formu.
Seksologi uzskata, ka piecas minūtes seksa var aizstāt piecpadsmit minūtes ilgu vingrinājumu. Tomēr ne katrā dzīvoklī vai pat katrā privātmājā ir grezna arābu gulta, tāpēc dīvāns ir pirmajā vietā starp pieejamajām virsmām mīlēšanai.
Ja arī dīvāns ir izkaisīts, tad izmantojamā platība kļūst gandrīz divreiz lielāka. Dažādas pozas un partneru aktivitāte neapšaubāmi palīdzēs atbrīvoties no pāris liekajiem kilogramiem.
Jūs varat arī veiksmīgi veikt Kegela vingrinājumus uz dīvāna, lai trenētu iegurņa muskuļus. Papildus sieviešu maksts muskuļu elastības palielināšanai tie palīdz novērst ar vecumu saistītas slimības, piemēram, fekāliju un urīna nesaturēšanu, hemoroīdus, nekontrolētu meteorismu un prostatītu, kas ir izplatītas ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.
Darbs
Ārštata darbiniekam dīvāns var kļūt ne tikai par fitnesa klubu, bet arī par biroju. Sēžot vai guļot dīvānā ar klēpjdatoru klēpī, jūs varat veikt dizainu, tīmekļa vietnes izveidošanu, rakstu rakstīšanu un citu noderīgu ar datoru saistītu radošu darbu. Guļot uz dīvāna, jūs varat kļūt par fotogrāfu, mākslinieku un modeli.
Ārštata jomā katru gadu arvien vairāk tiek prasīti attālināti darbinieki, šodien "brīvie strādnieki" apgūst jaunas darba jomas mājās. Šajā iestatījumā dīvāns kļūst par nākotnes darba vietu.
Uz šīs mēbeles var izveidot arī mājas zvanu centru, jums ir nepieciešams tikai klēpjdators ar Skype vai parasts vai mobilais tālrunis. Izmantojot dīvānu, jums pavērs daudz iespēju, jo tagad jūs varat iziet interviju, neatstājot ērtu un siltu vietu, mierīgā un pazīstamā atmosfērā, tomēr tas ir iespējams tikai tad, ja sarunu partnerim nav nepieciešams redzēt savu seju un ķermeņa stāvokli.
Veiciet rokdarbus
Sēžot vai guļot uz dīvāna, jūs varat uzšūt kāzu kleitu un vasaras tērpu, adīt džemperi un zeķes, izšūt ar krustiņu un satīna dūrienu. Dīvāns atrodas otrajā vietā aiz krēsla, uz kura gandrīz visu darbu var veikt ar adatu, adāmadatu vai tamborējumu. Lai izveidotu brīnišķīgu abažūru guļamistabai, izšūstiet attēlu ar kalnu ainavu, ikonu vai prezidenta portretu, uzšujiet pogu, uzšujiet kabatu vai ievietojiet elastīgo joslu biksītēs - to visu var izdarīt, guļot uz dīvāns, tikai laiku pa laikam tiek novērsts no jūsu iecienītās TV šova.
Mācīties
Guļot uz dīvāna, students var uzrakstīt kursa darbu vai pat darbu, sagatavoties sesijai un students pārbaudījumam vai eksāmenam. Ja jūs domājat par papildu izglītības iegūšanu, dīvāns jums nav šķērslis, bet gan draugs un palīgs. Tajā jūs varat iziet sagatavošanās kursus iestāšanai universitātē, papildu kursus jebkurā profilā, apgūt jaunu profesiju, sagatavoties ceļu satiksmes noteikumu ievērošanai, jūs pat varat iegūt augstāko izglītību un apgūt svešvalodu.
