Gandrīz visi mūsdienu procesori un monitori ir gandrīz droši cilvēkiem. Bet joprojām ir jāievēro noteikti noteikumi šo ierīču darbībai.
21. gadsimta sākumā cilvēks sāka pavadīt vismaz vairākas stundas dienā pie datora monitora. Ir profesijas, kurās cilvēki visu laiku strādā ar viedo mašīnu.
Arī bērni jau no mazotnes pierod pie datora. Līdz 10 gadu vecumam viņi vairs nevar iedomāties dzīvi bez sociālajiem tīkliem, interesantām spēlēm un informatīva interneta, no kura jūs varat saņemt atbildi uz gandrīz jebkuru jautājumu.
Pareizi organizēta darba vieta pie datora monitora ekrāna ļaus jums saglabāt veselību un ietaupīt dārgo laiku, kas ir tik nepieciešams atpūtai un saziņai ar mīļajiem.
Ieteicamajam attālumam no acīm līdz datora ekrānam jābūt lielākam par 45 cm. Lai samazinātu redzes slodzi, no 55 līdz 65 cm. Vai, vienkārši sakot, monitoram jāatrodas lietotāja rokas garumā.
Svarīgs ir arī pareizais skata leņķis. Ideālākais variants būtu monitora montāža tieši sev priekšā. Ekrāna augšējai malai jābūt vienā līmenī ar acīm vai nedaudz zemākai.
Sēdēšana galda stūrī rada papildu slodzi kakla muskuļiem un var izraisīt galvassāpes un mugurkaula problēmas. Apgaismojumam jābūt vai nu sānu, vai kreisam.
Jūs nevarat uzstādīt monitoru zem loga un sēdēt pretī, saules gaisma sāpēs jūsu acis un izkliedēs jūsu uzmanību. Ekrāns vienmēr jāuztur tīrs, elektromagnētiskā starojuma ietekmē no tā var noplūst putekļu nogulsnes un izraisīt kairinājumu ādai un acīm.
Ērtākā cilvēka redzes diagonāle ir 15 collas. Mazāki un lielāki jau rada acu nogurumu, strādājot. Drošākais šodien pieejamais monitors ir LCD.
Tajā pašā laikā visi mūsdienu modeļi tiek veidoti pēc iespējas vairāk pielāgoti pastāvīgai lietošanai. Elektromagnētiskais starojums cilvēkiem ir bīstams tikai attālumā, kas mazāks par 30 cm, vienkārši ievērojot ieteicamo attālumu darbam, visi riski var tikt samazināti līdz minimumam.
Pēc divu stundu darba pie datora pieaugušajam ieteicams veikt 15 minūšu pārtraukumu. Veiciet acu vingrinājumus un kustieties. Bērns ik pēc pusstundas jānovērš no ekrāna un jāatpūšas vismaz 10 minūtes.
Lietotājam ir arī svarīgi iegādāties ērtu krēslu un īpašu galdu ar ievelkamu tastatūras dēli. Tas palīdzēs ķermenim pēc iespējas ātrāk pielāgoties darbam pie datora.
Mūsdienu civilizācijas nākotne nav iedomājama bez datoru lietošanas, taču pati dzīve ir iespējama tikai veselīgā ķermenī. Tātad nauda un pūles, kas iztērētas vietas iekārtošanai pie monitora, pilnībā atmaksāsies.
