Aizmigšana vienmēr ir patīkama. Persona apguļas ērtā gultā, izslēdz gaismu un aizver acis. Attēli, kas austi no pagājušās dienas iespaidiem, sāk mirgot manu acu priekšā. Pamazām domas sajaucas, kļūst arvien mazāk skaidras, un cilvēks aizmiedz. Pārejas brīdis no nomoda uz miegu paiet nemanāmi.
Kas notiek, kad jūs aizmigat
20. gadsimta sākumā zinātnieki ierosināja, ka nomodā cilvēka smadzenēs uzkrājas īpaša viela - hipnotisks toksīns vai "miegaina inde". Franču pētnieki Pjērs un Legendrs veica virkni eksperimentu ar suņiem un pārliecinājās, ka iemigšanas laikā cilvēka ķermenī uzkrājas maksimālais hipnotiskā toksīna daudzums. Miega laikā "miegainā inde" tiek neitralizēta un pazūd līdz rītam. Zinātnieki paņēma asinis no suņiem, kuri ilgu laiku nebija gulējuši, un ielej tos gulošiem suņiem. Drīz pēc pārliešanas gulošie suņi sāka žāvāties un aizmigt. Tomēr Pjēronam un Legendrejam neizdevās izolēt "miegaino indi" no testējamo asinīm.
Franču pausto teoriju atbalsta daudzi zinātnieki. Viņi uzskata, ka aizmigšana notiek divu procesu rezultātā. Pirmkārt, cilvēku ietekmē joprojām nezināma viela, ko parasti sauc par hipnotisko toksīnu. Otrkārt, līdz nomoda perioda beigām smadzeņu aktīvie centri, kas ir atbildīgi par domāšanas procesu, reakciju, informācijas saņemšanu un apstrādi, pakāpeniski tiek izslēgti.
Kad iekšējais pulkstenis tuvojas noteiktam punktam, cilvēks sāk vēlēties gulēt. Atveras hipotētiski "vārti uz miegu", kas ļauj apziņai atslēgties un aizbēgt no realitātes. Labvēlīgu faktoru - klusuma, tumsas un komforta - klātbūtnē nomācošie centri nomāc smadzeņu aktīvos centrus, un sākas atpūta. Sapņā hipnotiskais toksīns tiek neitralizēts, aktīvie centri atsāk darbu, un līdz brīdim, kad "miega vārti" aizveras, cilvēks pamostas no mazākā stimula.
Astrālā teorija
Papildus zinātniskajai versijai ir arī astrālā miega teorija. Saskaņā ar šo teoriju cilvēks aizmigšanas brīdī dodas uz citu pasauli. Apziņa izslēdzas, un bezsamaņā nonāk gaismā. Lai kontrolētu vai vismaz "noķertu" pārejas brīdi, jūs nevarat iztikt bez apmācības. Ir zināms, ka daži cilvēki var pamosties pēc vēlēšanās, redzot sliktu sapni vai iepriekš uz noteiktu laiku iestatot savu "iekšējo modinātāju". Tāpat var trenēt spēju kontrolēt pāreju.
Ejot gulēt, mēģiniet noturēt savu apziņu uz virsmas. Ir svarīgi sajust smalko līniju, kas atdala nomodu un miegu. Tajā brīdī, kad domas sāk sajaukt, ieslēdziet savu fantāziju un ienesiet attēlu apziņas stadijā. Ja jums tas izdodas, tad varat pieņemt, ka jums ir izdevies "noķert" iemigšanas brīdi.
