Žāvāšanās ir beznosacījuma reflekss, kas izpaužas dziļā un ilgstošā ieelpā, kam seko ātra izelpošana. Žāvāšanās cēloņi nav pilnībā izprotami - par to ir vairākas hipotēzes. Kāpēc cilvēki žāvājas?
Instrukcijas
1. solis
Saskaņā ar vienu versiju, žāvāšanās notiek smadzeņu skābekļa badošanās laikā. Daudzu pētījumu rezultātā ir atklāts, ka noguruma, miegainības vai garlaicības stāvoklī cilvēka elpošana kļūst mazāk dziļa. Tā rezultātā oglekļa dioksīds uzkrājas asinīs. Tieši šī vielmaiņas produkta iedarbība provocē žāvāšanos. Žāvāšanās, ko papildina dziļa, lēna elpa, uzlabo asinsriti smadzenēs.
2. solis
Pēc amerikāņu zinātnieku domām, žāvāšanās nav tikai miegainības vai garlaicības pazīme. Tas drīzāk ir sarežģīts process, ko daba ir izstrādājusi, lai regulētu smadzeņu temperatūru. Saskaņā ar profesora Endrjū Galupa teoriju smadzeņu darbu var salīdzināt ar datora darbību - "pārkarsējot", var rasties daži darbības traucējumi. Žāvāšanās nodrošina auksta gaisa pieplūdumu, un tā rezultātā smadzenes tiek normalizētas. Turklāt šī zinātnieku grupa apgalvo, ka žāvāšanās ne tikai neveicina iegremdēšanu miegā, bet gluži pretēji, palīdz novērst miegainību un uzmundrināt, koncentrēties vai nomākt baiļu sajūtu.
Šo secinājumu daļēji apstiprina izmēģinājuma pilotu, sportistu un mākslinieku novērojumi - situācijas, kuras pavada spēcīgs emocionāls stress, izraisa žāvāšanos.
3. solis
Arī viens no žāvāšanās iemesliem ir ķermeņa reakcija uz atmosfēras spiediena izmaiņām. Kad jūs žāvājat, tiek vēdināta vidusauss dobums, kas ar Eustaksijas cauruli ir savienots ar rīkli. Tādējādi, žāvājoties, cilvēks izlīdzina iekšējo spiedienu ar ārējo, atmosfērisko.
4. solis
Jums jāapzinās, ka bieža un ilgstoša žāvāšanās var būt dažu nopietnu slimību priekšvēstnesis. Tādēļ, ja tie rodas, jums jākonsultējas ar ārstu.
