Ikvienam dzīvē ir neveiksmes. Un, ja tie attiecas uz intīmo dzīvi, tie automātiski kļūst globāli, īpaši vīriešiem. Galu galā, iespējams, katrs stiprā dzimuma pārstāvis nepieņem neveiksmes.
Kas ir erektilā disfunkcija?
Erekcija ir rādītājs, kas stāsta par vīrieša fizisko un garīgo stāvokli. Gandrīz katrs vīrietis vienā vai otrā pakāpē saskaras ar erekcijas problēmām. Tam ir vairāk nekā pietiekami daudz iemeslu, piemēram, nepatikšanas darbā, grūtības attiecībās ar sievietēm, kā arī dažādas slimības.
Visbiežāk narkotikas, alkohols un pat regulāra noteiktu zāļu lietošana izraisa erektilās disfunkcijas. Arī pastāvīga nervu spriedze noved pie šī traucējuma.
Vāja erekcija netraucē tuvību. Pat tad, ja vīrieša dzimumorgāns nav diezgan grūts, stiprā dzimuma pārstāvis spēj piedzīvot orgasmu. Starp citu, dažos gadījumos alkohols var palielināt uzbudinājumu. Šis rādītājs ir ļoti individuāls.
Palielināts erekcijas ilgums
Īss dzimumakta ilgums var traucēt baudīt gan sievieti, gan vīrieti. Ir vairāki veidi, kā pagarināt erekciju.
Stress bieži ir ātras ejakulācijas cēlonis. Lai mazinātu spriedzi, vīrietim ir dziļi jāieelpo. Ja vīrietis iemācās to darīt seksa laikā, viņš parādīs savu labāko pusi.
Vēl viens veids, kā pagarināt erekciju, ir dzimumlocekļa saspiešana. Tas jādara orgasma sākuma laikā. Laika gaitā tas atkāpsies, un sajūtas būs daudz spilgtākas.
Vēl viena metode, kas tiek izmantota orgasma laikā, ir sēklinieku vilkšana. Šīs metodes ietekme ir aptuveni tāda pati kā dzimumlocekļa saspiešanā.
Diezgan efektīvs veids ir ievilkšana. Bet tam nepieciešama iepriekšēja muskuļu apmācība, kas atrodas starp pubi un coccyx. Ejakulācija notiek daudz vēlāk, kad viņi pārmaiņus atpūšas un urīnpūslis ir brīvs.
Paaugstināta erekcija
Vispirms mēģiniet koncentrēties uz partneri. Izbaudiet procesu un izmetiet svešas domas. Mēģiniet atpūsties no savas intīmās dzīves. Galu galā pēc bada streika palielinās apetīte.
Vingrojumi ir labs veids, kā stimulēt erekciju. Izvairieties no asiņu stagnācijas iegurņa rajonā. Lai to izdarītu, mēģiniet biežāk pārvietoties ātrā tempā.
Cilvēkam uz kājām ir liels skaits punktu, kas ir atbildīgi par seksuālo uzbudinājumu. Tādēļ jums biežāk jāiet basām kājām vai jāmasē kājas.
Iekļaujiet rīta seksu savā rutīnā. No rīta vīriešu ķermenis ražo daudz hormonu, kas stimulē erekciju.
Kontrasta dušas izmantošana var arī palielināt erekciju. Laistiet iegurņa zonu ar siltu un aukstu ūdeni. Šī procedūra labi uzlabo asinsriti.
Un, protams, regulārs sekss ir labs veids, kā palielināt erekciju, jo stiprā dzimuma ķermenis reaģē uz uzbudinājumu un gandarījumu. Jo biežāk vīrietis mīlēsies, jo vieglāk viņam būs atkal uzbudināties.