Visbiežāk cilvēka izaugsmi nosaka iedzimtība. Tomēr tādi faktori kā labs uzturs un vingrinājumi var ietekmēt šo vērtību. Kā pareizi izmērīt augumu mājās?
Tas ir nepieciešams
Celtniecības skaitītājs, zīmulis, palīgs
Instrukcijas
1. solis
Lai pareizi izmērītu savu augstumu, iegādājieties cietu ēkas skaitītāju (koks vai metāls), kas gaisā nelokās.
2. solis
Novelciet kurpes un nostājieties ar muguru pret sienu. Savienojiet zeķes un papēžus, iztaisnojiet plecus, novietojiet kaklu vertikāli, neslīdiet. Nenolaidiet un nepaceļiet galvu. Nospiediet papēžus, sēžamvietu un plecu lāpstiņas pret sienu.
3. solis
Nostipriniet galvas augšējo punktu un izdariet atzīmi uz sienas. Ja jūs pats to nevarat izdarīt, lūdziet kādu palīdzēt. Pieliekot etiķeti, noteikti izslēdziet matus, jo pūkaina frizūra var pievienot cilvēkam vienu līdz piecus centimetrus augšanas.
4. solis
Izmantojot ēkas skaitītāju, izmēra attālumu no atzīmes līdz grīdai - jūs saņemsiet vērtību, kas ir precīzs jūsu augstums.
5. solis
Izmēriet savu bērnu augstumu, izdarot atzīmes uz durvju sijas vai izmantojot īpašu augstuma mērierīces lenti, kas piestiprināta pie sienas vai sijas. Spilgta lente ar skaistu dizainu un vietu, kur ierakstīt mazuļa vārdu un mērīšanas datumu, ir ļoti ērta. Šāda skaitītāja viena puse ir lipīga, tāpēc lenti ir ļoti viegli piestiprināt pie stiprinājuma. Bērni ar prieku mērīs savu augumu.
