Skaista un skaidra runa palīdz labāk nodot domu savam sarunu biedram, un sarunāties ar cilvēku, kuram ar dikciju viss ir kārtībā, ir daudz patīkamāk nekā ar tādu, kurš runā neskaidri. Kopš agras bērnības daudzi vecāki pārliecinās, ka viņu bērns pareizi izrunā visus burtus un skaņas. Bet ar to nepietiek, lai runa būtu skaidra. Dikciju ietekmē arī runas ātrums, veids, kā cilvēks izrunā vārdus utt. Ja jums ir problēmas ar runu, tad nevajag izmisumā. Ir daudz vingrinājumu, lai uzlabotu dikciju.
Instrukcijas
1. solis
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot savu dikciju, ir teikt mēles saraušanās. Nemēģiniet nekavējoties izrunāt mēles krāpšanos. Vispirms iemācieties to, runājot lēnām. Pievērsiet īpašu uzmanību sarežģītiem vārdiem un skaņām. Pēc tam jūs varat pāriet uz nākamo posmu. Skaidri artikulējot ar lūpām, mēģiniet klusi izrunāt mēles saraušanos. Jūs varat lūgt drauga vai mīļotā palīdzību, lai mēģinātu lūpās izlasīt jūsu teikto. Tad pasakiet tekstu čukstus, skaidri un skaidri izrunājot vārdus. Pēc šī vingrinājuma pabeigšanas runājiet mēles vērpjot jau skaļi, bet lēnām. Tikai pēc tam jūs varat mēģināt izrunāt tekstu dažādos tempos, dažādos stilos utt.
2. solis
Ierakstiet runu uz diktofona. Piemēram, izlasiet stāstu. Ieslēdziet un klausieties ierakstu. Neuztraucieties, ja balss izklausās nepazīstama, jo ierakstīšanas laikā balss ir sagrozīta. Tā vietā pievērsiet uzmanību pašai runai. Vai jūs runājat skaidri? Vai jūs skaidri izrunājāt visus burtus un vārdus? Pārbaudiet savas kļūdas. Piemēram, jūs pamanāt norīt vārdu galus vai runāt pārāk ātri. Paturot prātā šos trūkumus, izlasiet stāstu vēlreiz. Klausieties to vēlreiz ierakstā. Veiciet šo vingrinājumu, līdz esat apmierināts ar gala rezultātu. Un pēc dažiem mēnešiem jūs pamanīsit, ka jūsu runa ir kļuvusi skaidrāka un skaidrāka.
3. solis
Pareizai, skaidrai runai ir svarīga elpošana. Ir krūšu kurvja un diafragmas elpošana. Lai noteiktu, kurš veids ir tipisks jums, novietojiet labo roku uz krūtīm un kreiso - uz vēdera. Lēnām ieelpojiet, ja kreisā roka paceļas, tad elpošana ir diafragmatiska. Parasti šādi cilvēki runā skaļi, diezgan saprotami. Ja labā roka paceļas, tad elpošana krūtīs. Sarunas laikā tas var sajaukt, tāpēc var tikt sagrozīta runa. Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu apmācīt diafragmu. Piemēram, jūs varat veikt vingrinājumu Solfedžo. Mēģiniet nodziedāt noti, turot to nospiestu tik ilgi, kamēr varat atvilkt elpu. Ja katru dienu veicat šo vingrinājumu, drīz attīstīsit savu diafragmu. Pirms runāšanas ir noderīgi arī vairākas reizes dziļi ieelpot un izelpot. Tas palīdzēs noregulēt runas aparātu, kā arī mazinās nervu spriedzi.
