Mēs visi, protams, lasām, ka cilvēks izmanto tikai desmito daļu no tām neierobežotajām iespējām, kuras viņam dod daba. Mēs esam slinki, un tāpēc mūsu smadzenes nav iesaistītas un nav pilnībā funkcionālas. Daudzi teiks, ka viņiem ir pietiekami daudz izmantotu iespēju, taču zinātkāri un ne slinki var mēģināt attīstīt smadzeņu spējas, lai uzlabotu atmiņu un inteliģenci. Piedāvātā vingrošana prātam jums palīdzēs.
Instrukcijas
1. solis
Prātu var pastāvīgi “pumpēt”. Uzdodiet viņam uzdevumus un lieciet viņiem tos risināt neparastos apstākļos. Mēģiniet attīstīt abas rokas vienādi. Izmantojiet savu roku, izņemot galveno roku, tīrot zobus, ēdot vai lietojot datora peli. Aizsietām acīm un nākamo pusstundu turpiniet dzīvot tā, it kā nekas nebūtu noticis - pārvietojieties pa dzīvokli, mēģiniet kaut ko ēst, nomazgāties. Aizsedziet ausis un klausieties, kādas sajūtas rodas. Šādās situācijās smadzenes savieno savas slēptās rezerves un liek tām darboties tām daļām, kuras iepriekš nebija iesaistītas.
2. solis
Lielisks smadzeņu treniņš ir jaunas valodas apgūšana vai jauna intelektuālā procesa apgūšana. Ja jūs sākat mācīties svešvalodu, tad izveidojiet likumu katru dienu iegaumēt 5-10 vārdus. Jūs varat arī iemācīties programmēšanas valodas. Turklāt nav svarīgi, kurš no tiem, tikai liek smadzenēm pastāvīgi sasprindzināt.
3. solis
Jūs varat attīstīt inteliģenci, attīstot loģisku, paradoksālu vai analītisku domāšanu. Meklējiet cēloņsakarības starp notikumiem un parādībām, kas, no pirmā acu uzmetiena, nav savstarpēji saistītas. Izveido divus teikumus ar pilnīgi pretējām nozīmēm. Mēģiniet salikt dažas frāzes, kas jūs loģiski novedīs no pirmā līdz otrajam teikumam. Jo mazāk šādu frāžu jums vajag, jo labāk.
4. solis
Uzziniet sarežģītus algoritmus un veiciet aritmētiskās darbības ar lielu skaitu, atrisiniet mīklas un krustvārdus. Nepārtraukti trenējiet atmiņu un novērojumus. Pat ejot pa ielu, saskaitiet, cik, piemēram, vietējās ražošanas un importa automašīnas brauca jums garām, vai cik vīriešu un cik sieviešu ieradās jūs satikt.
5. solis
Ēd pareizi un sabalansēti, aktīvi sporto, smejies un joki. Esiet pozitīvs cilvēks un labprāt dodieties uz visu jauno un interesanto. Audzi radoši - sāc zīmēt vai rakstīt dzeju. Neļaujiet savām smadzenēm slinkot, un ļoti drīz jūs pamanīsit, kā uzlabojas jūsu garīgās spējas.
