Lielā gavēņa laiks ir sagatavošanās laiks visu kristiešu galvenajiem svētkiem - Lieldienām. Gavēņa nozīme, pirmkārt, ir tā, ka, izejot šo ceļu, katrs gavējošais cilvēks varētu kļūt vismaz mazliet labāks. Pastāv īpaši noteikumi, kas palīdzēs ikvienam ticīgajam to izdarīt.
Nepieciešams
- - Bībele;
- - pareizticīgo lūgšanu grāmata;
- - liesie ēdieni.
Instrukcijas
1. solis
Ēd vienkārši. Kaut arī gavēņa garīgais aspekts ir daudz svarīgāks, parasti vispirms jāatceras uztura ierobežojumi. Tas notiek tāpēc, ka tieši šie ierobežojumi ir pamats, kas palīdz iegūt pareizo attieksmi. Viens no pazīstamākajiem noteikumiem: atteikšanās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas gavēņa laikā. Bet arī šeit ir svarīgi ievērot mēru. Tātad no tā tiek atbrīvotas vājās, grūtnieces, barojošās mātes un tie, kas ir ceļā. Kopumā svarīgāk ir nevis tas, ko ēd gavēņa laikā, bet gan pati attieksme pret ēdienu. Pārliecinieties, ka ēdiens nav apgrūtinošs, un netērējiet daudz laika un naudas ēdiena gatavošanai.
2. solis
Pievērsiet īpašu uzmanību lūgšanām. Gavēņa dienās mēģiniet neizlaist rīta un vakara noteikumus. Noteikti pievienojiet lūgšanu Sv. Sīrietis Efraims - tieši viņa šajā periodā tiek uzskatīta par galveno. Ja jums ir laiks un enerģija, lūdzieties vairāk par citiem, par saviem radiniekiem un draugiem.
3. solis
Cik bieži vien iespējams apmeklējiet dievkalpojumus. Tiek uzskatīts par obligātu apmeklēt liturģiju katru Lielā gavēņa svētdienu. Ir ļoti labi apmeklēt draudzes dievkalpojumus pirmajā nedēļā un Lielās nedēļas laikā. Pirmā nedēļa ir ļoti svarīga, jo šajā laikā nožēlas kanons Sv. Krētas Endrjū. Ja jums neizdevās ierasties templī, tad noteikti izlasiet šo kanonu mājās pats.
4. solis
Atzīties un piedalīties. Konsultējieties ar savu priesteri, cik reizes tas jādara gavēņa laikā. Noteikti apmeklējiet kopīgo dievgaldu Pēdējā Vakarēdiena - Zaļās ceturtdienas dienā, iepriekš sagatavojoties šim notikumam.
5. solis
Mēģiniet izlasīt visus četrus evaņģēlijus. Lasiet regulāri, ieteicams nepalaist garām nevienu dienu. Tas jādara pat tad, ja Bībele jau ir lasīta pilnīgi agrāk. Šī grāmata ir tik dziļa un daudzšķautņaina, ka katrs nākamais lasījums palīdzēs atklāt kaut ko jaunu.
6. solis
Atmetiet izklaidi un sliktos ieradumus. Tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāatsakās no atpūtas. Jums vienkārši jāizvēlas, kas nāks par labu. Piemēram, ģimenes brīvdienas dabā vai ceļojums uz svētvietām. Izklaidējošu TV programmu un seriālu skatīšanos labāk aizstāj ar garīgās literatūras un pasaules klasikas darbu lasīšanu.
