Dzīve ir veidota tā, lai neatgrieztos pagātnē, lai arī kā dažreiz gribētos labot pagātnes kļūdas. Patiešām, neko nevar mainīt, taču jūs vienmēr varat mēģināt to novērst.
Labojiet pagātnes kļūdas
Ir izeja no jebkuras situācijas, pat ja šķiet, ka viss ir neatgriezeniski zaudēts. Ja kaut ko izdarījāt un vēlāk sapratāt savu kļūdu, vienmēr varat mēģināt visu novērst. Pirmkārt, pārtrauciet sevi izpildīt, atstājiet visu savu pieredzi pagātnē. Labāk mēģiniet salabot situāciju, jo ikviens var kļūdīties. Galvenais nav palikt dīkstāvē un darīt visu iespējamo, lai situāciju mainītu, ja jūs patiešām sapratāt savas kļūdas.
Mīļotā zaudējums
Diemžēl šeit neko nevar novērst. Bet jūs varat veltīt savu dzīvi kam cildenam, kaut kam, kas iepriecinās jūsu tuviniekus, tuviniekus vai svešiniekus. Visefektīvākais līdzeklis pret depresiju ir noderīgs darbs. Iesaistieties labdarības darbā, sāciet palīdzēt bērniem, veciem cilvēkiem vai slimiem cilvēkiem. Atmetiet mēģinājumus mainīt pagātni, dzīvojiet tagadnē un rūpējieties par apkārtējiem, lai nākotnē jūs nesaskartos vēl ar rūgtu vilšanos. Visbeidzot, padomājiet par to, ko cilvēks vēlētos, kādas darbības viņš no jums sagaidīs, vai viņš apstiprinās jūsu depresiju.
Izlaistas iespējas
Bieži vien cilvēki lietas atliek uz vēlāku laiku, pamatojot to ar to, ka priekšā ir daudz laika. Patiesībā dzīve nav tik ilga, cik mēs to vēlētos. Ja jums šķiet, ka esat palaidis garām daudzas iespējas un jums atliek tikai dzīvot, apmierināties ar to, kas jums ir, tad jūs kļūdāties. Jums jāsaprot, ka viss notiekošais ne vienmēr ir atkarīgs no jums un jūsu gribas. Vienmēr notiek tieši tas, kam jānotiek. Katrai parādībai ir savs iemesls, lai to saprastu, pietiek atbildēt uz jautājumu "kāpēc?" par katru notikumu tavā dzīvē.
Atcerieties vienu lietu: visam notikušajam bija jānotiek. Ja kaut kas jums nav paredzēts, tad, lai kā jūs censtos, tik un tā radīsies apstākļi, kas kavē jūsu plānus. Sāciet novērtēt savu pašreizējo situāciju kā gaidu stāvokli, pārmaiņu sajūtu, kas noteikti notiks. Jūsu spēkos ir izvēlēties, ar kādu attieksmi viņiem tuvoties: mocīt garām palaistas iespējas, kuras tik un tā nebūtu realizētas, vai darīt visu, lai radītu jaunas izredzes. Ir ļoti svarīgi saprast, ka daudz kas dzīvē notiek neatkarīgi no jums, taču jums vajadzētu mēģināt darīt visu iespējamo katrā dzīves posmā.
