Ārstēšana slimnīcā neapmācītiem cilvēkiem var radīt stresu. Labāk pasargājiet sevi un savu nervu sistēmu no nevajadzīgiem satricinājumiem un sagatavojieties dzīvei palātā.
Vissvarīgākie priekšmeti
Pirmajā dienā slimnīcā vispirms būs nepieciešams nepieciešamo dokumentu kopums. Parasti tā ir pase, medicīniskā izziņa, izziņa par pensijas apdrošināšanu, ārsta nosūtījums, nepieciešamie testi (par kuriem nevajadzētu nokavēt) un iepriekšējas pārbaudes rezultāti. Acīmredzot bez dažiem no šiem dokumentiem jūs vienkārši nevar ievietot slimnīcā un ievietot palātā. Vislabāk ir iepriekš sagatavot visu sarakstu un ievietot to atsevišķā mapē.
Ārstēšana slimnīcā parasti ilgst vismaz 5-7 dienas, tāpēc jums noteikti būs nepieciešami personīgās higiēnas līdzekļi. Dažas slimnīcas var jums tās nodrošināt, it īpaši, ja jūs ārstējat sevi par saviem līdzekļiem, taču vislabāk ir pasargāt sevi no nepatīkamas situācijas un ņemt līdzi zobu suku un ielīmēt, ziepes, ķemmi, dvieli vai salvetes.
Ja jums ir operācija, visticamāk, jums tiks piešķirts īpašs apģērbs. Bet parastajai ārstēšanai labāk ir pašiem savs pidžams (vai T-krekls un bikses) un halāts. Mainiet apakšveļas, zeķu un čību komplektu.
Papildus uzskaitītajiem priekšmetiem noteikti ņemiet līdzi arī brilles vai kontaktlēcas, ja tās lietojat. Turklāt, lai sazinātos jebkurā ārkārtas situācijā, jums noteikti jābūt līdzi mobilajam tālrunim.
Lai mazinātu stresu pirmajās dienās, ņemiet līdzi kādu pazīstamu ēdienu un dzērienu: jogurtu, augļus, sulas, tēju, ūdeni utt. Un, protams, labāk ir līdzi ņemt ēdienu komplektu: dakšiņu, karote, šķīvis, krūze … Parasti slimnīcās ir ēdnīcas, taču bieži vien pārtikas kvalitāte tajās ir slikta. Protams, labāk būs, ja radinieki un draugi atvedīs jūsu ēdienu uz palātu.
Papildu lietas
Lai atbrīvotos no garlaicības, atrodoties slimnīcas palātā, paņemiet līdzi interesantu grāmatu - papīra vai elektronisku. Ar to jūs varat pavadīt laiku diskrēti un izklaidēt savu iztēli un fantāziju. Lasīšana ir domājoša, tāpēc turiet līdzi piezīmju grāmatiņu, lai vajadzības gadījumā formulētu un pierakstītu.
Ja ārstēšanas laikā nevēlaties pilnībā atrauties no darba, varat ņemt līdzi klēpjdatoru vai planšetdatoru un sazināties. Iespējams, ka jums nav daudz brīva laika vai arī jūs atrodaties darbam nepiemērotā stāvoklī, taču, ņemot līdzi darba datoru, jūs vienmēr varat pievērsties biznesam. Jums būs arī iespēja izklaidēt sevi, noskatoties interesantu filmu vai programmu.
