Desmitiem vēstuļu, kas gaida atbildi, neskaidrības dokumentos, ikdienas kavēšanās uz darbu un pat juceklis mājā - tas viss var būt rezultāts nespējai ātri pieņemt elementārus lēmumus. Neizlēmība burtiski “apēd” jūsu resursus - laiku, enerģiju, nervu šūnas, savukārt prasme uzreiz izvēlēties optimālo darbību algoritmu palīdz palielināt produktivitāti visās dzīves jomās un palīdz izvairīties no stresa.
Instrukcijas
1. solis
Nosakiet sava uzdevuma nozīmi. Pajautājiet sev, vai pieņemtais lēmums ietekmē jūsu karjeru vai turpmāko dzīvi? Ja nē, vai ir vērts par to tik ļoti uztraukties? Dažreiz jautājuma nenozīmīguma apzināšanās palīdz tam koncentrēties un ātri atrast piemērotu atbildi.
2. solis
Atlasiet kritērijus lēmuma pieņemšanai. Kad esat nokavējis darbu, ir svarīgi, vai šajā apgabalā ir droši "noķert" automašīnu, vai jums ir nauda, lai samaksātu par braucienu, vai jūs patiešām iegādāsieties nepieciešamo laiku, vai jūsu kavēšanās ir kritiska pilnīgi nav svarīgi, kādas markas automašīna būs, ar kuru jūs vadīsit.
3. solis
Atteikties detalizēti prognozēt situāciju, atzīstiet, ka nevarat paredzēt visus faktorus, un, jā, jūsu lēmums var nebūt ideāls, bet tas tiks pieņemts, pamatojoties uz kritērijiem, kas jums šobrīd ir. Neviens nevar paredzēt nākotni, tāpēc vai ir vērts mēģināt un katru reizi nonākt vecajā pasakā par “Gudro Elzu”?
4. solis
Uzticieties saviem instinktiem. Ātra lēmumu pieņemšana stresa situācijās tiek saukta par “reaktīvu”, jo šajā gadījumā lēmums nav tik daudz garīgu piepūles rezultāts, cik reakcija uz stimulu. Šādus lēmumus persona pieņem, pamatojoties uz savu iepriekšējo pieredzi, vadoties pēc pieejamajiem datiem. Saskaņā ar aptaujas rezultātiem cilvēki, kuri pēc kāda laika nonāk krīzes situācijās, reti ir apmierināti ar pieņemtajiem lēmumiem, kaut arī tie bija ne tikai pareizi, bet arī vienīgie iespējamie. Atcerieties - ideālu risinājumu nav, bet tas, kurš "vēlas un nerīkojas, vairo mēri".
5. solis
Esi pārliecināts par sevi. Dažreiz lēmuma pieņemšanu liedz bailes kļūdīties, pakļaut sevi izsmieklam un šķist nekompetents, taču, ja jūs atkārtoti nespējit operatīvi atbildēt uz lūgumu no ārpuses, tad jūs, visticamāk, sapratīsit nepareizi. “Nekļūdās tas, kurš neko nedara” - kurš nezina šo sakāmvārdu? Laiku pēc laika, atliekot lēmuma pieņemšanu, jūs neiegūsit sev uzticamu reputāciju, bet, gluži pretēji, jūs pazīstat kā neuzticamu, lēnas prāta cilvēku.
6. solis
Vizualizējiet sava lēmuma rezultātus. Iemācieties domās uzzīmēt priekšstatu par to, kas notiks pēc tam, kad jūs rīkosities noteiktā veidā. Izvēlieties risinājumu, kura sekas jums ir optimālas.
