Cilvēks, kurš runā pārāk ātri, citiem ne vienmēr ir labi saprotams. Viņiem vienkārši nav laika sekot viņa domām. Turklāt pļāpāšanas ieradumu ļoti bieži pavada citi runas defekti. Runātājs nav ļoti skaidri izrunājis dažas skaņas, kas vēl vairāk apgrūtina izpratni. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas strādā ar cilvēkiem, vai tas būtu bērnudārza, skolas vai biroja darbinieks, kuram jāsazinās ar klientiem. Ir nepieciešams atbrīvoties no pārmērīga ātruma.
Tas ir nepieciešams
- - prozas grāmata;
- - bērnu grāmatas;
- - hronometrs;
- - mēles savērpēju kolekcija;
- - logopēdisko vingrinājumu kolekcija, ja nepieciešams.
Instrukcijas
1. solis
Kad dzirdat jautājumu, veltiet laiku atbildei. Skaitīt vismaz līdz desmit. Šajā laikā jums būs laiks ne tikai domāt par to, ko teikt, bet arī izvēlēties pareizās intonācijas. Tas ir īpaši svarīgi, ja notiek nopietna saruna un daudz kas ir atkarīgs no jūsu vārdiem.
2. solis
Iemācieties klausīties otru cilvēku, netraucējot. Nesteidzieties iejaukties, pat ja kaut kas jums ir nodarījis pāri. Kad cilvēks uzmanīgi klausās un apdomā kāda cita runu, viņš intuitīvi sāk reaģēt lēnāk nekā parasti.
3. solis
Pavadiet laiku un izlasiet stāsta fragmentu. Eksperimenta tīrībai izvēlieties labi pazīstamu gabalu. Atkārtojiet vingrinājumu, mēģinot to pašu fragmentu nolasīt ilgākā laika posmā. Tas darbosies, ja vārdus izrunāsiet skaidri un gaiši. Veiciet šos uzdevumus katru dienu.
4. solis
Ir ļoti labi, ja mājā ir mazi bērni. Bieži runājiet ar viņiem un lasiet viņiem grāmatas. Runājot ar bērnu, pieaugušais intuitīvi sāk lēnām un skaidri izrunāt vārdus. Pretējā gadījumā bērns viņu vienkārši nesapratīs. Mēģiniet lasīt ar izteiksmi, skaidri liekot uzsvaru un uzsverot nozīmi. Mēģiniet sarunāties ar pieaugušajiem tādā pašā tempā kā ar bērniem. Tas ir ļoti noderīgi biroja darbiniekiem, kuriem bieži nākas saskarties ar ne pārāk līdzsvarotiem klientiem.
5. solis
Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot savu mobilo tālruni. Tas bija mobilais tālrunis, kas iemācīja ļoti daudziem cilvēkiem ātri runāt. Persona vēlas pateikt pēc iespējas vairāk minimālā laika posmā, jo nauda tiek noņemta no konta par katru sekundi. Šis ieradums saglabājas pat tad, ja jūs pārslēdzāties uz neierobežotu plānu. Tāpēc mēģiniet sazināties tikai ar uzņēmējdarbību.
6. solis
Liels ieguvums var būt teātra studija vai mākslas lasīšanas klubs. Teātra studijā obligāti tiek mācīta skatuves runa. Paradums izrunāt vārdus skaidri, runāt saprotami un vidējā tempā aktierim saglabājas arī parastajā dzīvē, pat ja viņš ļoti ilgi nestrādāja studijā. Mākslas lasīšanas pulciņā viņi iemācīs pareizi sakārtot intonācijas un atkal skaidri un mierīgi runās.
7. solis
Diez vai ir vērts uzreiz skriet pie logopēda. Dariet to, ja pēc runāšanas lēnā tempā atklājat, ka jums joprojām ir daži runas defekti. Ļoti bieži tie, kas ātri runā, skaidri neizrunā svilinošos - balss aparātam vienkārši nav laika pielāgoties vēlamajai skaņai. Izmēģiniet dažus vingrinājumus. Iedomājieties, ka jūsu mēle ir kauss. Piešķiriet viņam šo amatu. Atslābini viņu. Atkārtojiet vingrinājumu desmit reizes un dariet to katru dienu.
8. solis
Ir vēl daži vingrinājumi ar "kausu". Iedomājieties, ka no augšlūpas laizāt kaut ko garšīgu. Atkārtojiet šo vingrinājumu vismaz duci reizes. Jūs varat vienkārši izslīdēt un ieslīdēt "kausā". Ja skaidri neizrunājat citas skaņas, izvēlieties atbilstošu vingrinājumu.
9. solis
Ļoti noder mēles savērpēji. Tiesa, šajā gadījumā tiek iegūti "mēles savērpēji pretējā virzienā". Jūs jau zināt, kā tos ātri izrunāt. Mēģiniet to darīt lēnām un skaidri. Visticamāk, tas neiznāks uzreiz, bet noteikti darbosies, ja kontrolēsi sevi.
