Pilnveidot sevi nozīmē visu laiku būt neapmierinātam ar sevi, bet šī vārda labajā nozīmē. Patiešām, tikai pastāvīgi attīstoties, cilvēks var nonākt kaut nedaudz tuvāk ideālam.
1. solis. Gudrs un produktīvs rīts
Rīts! Cik daudz žēlastības, miera, simbolikas ir šajā vārdā. Šī dienas daļa ir visnozīmīgākā un vissvarīgākā. Tas, kā jūs sāksit savu rītu, ar kādām domām un noskaņojumu, noteiks to, kā paies visa jūsu diena un galu galā visa jūsu dzīve. Lai pastāvīgi attīstītos un pilnveidotos, jums ir nepieciešams daudz laika, un tam nevajadzētu to tērēt. Celies pēc iespējas ātrāk, un ne tikai tāpēc, ka tev ir vairāk laika. Ja jūs sākat celties agrāk, tad laika gaitā pamanīsit, kā mainījusies jūsu dzīve un emocijas. Jūs kļūsiet daudz enerģiskāks un aktīvāks, un vai tas nav cilvēka produktīvas uzlabošanās garantija? Turklāt agrā rītā ir kaut kāda maģija, tā ir mierīga, un šis ir labākais laiks, lai pārdomātu, kur atrodas jūsu tālākais attīstības ceļš. Bet ar agru celšanos nepietiek, ir svarīgi arī lietderīgi pavadīt rīta stundas, kas jums ir. Noteikti ieturiet bagātīgas brokastis, dienas garastāvoklis ir atkarīgs arī no tā, ko ēdat brokastīs. Vislabāk ir ēst kaut ko veselīgu, piemēram, auzu pārslu, jogurtu, augļus, grauzdiņus un vārītu olu. Pēc šādām brokastīm jūs nevēlaties neko ēst līdz pusdienām. Pēc brokastīm veiciet dažus vingrinājumus, tāpēc jūs visu dienu nodrošināsiet sev dzīvesprieku.
2. solis. Plānošana
Patīk vai nepatīk, cik reizes visi nav dzirdējuši par plānošanas priekšrocībām, tāpēc lielākā daļa šo noderīgo ieradumu nav īstenojuši. Tikmēr tas ir ražīgas dienas galvenais garants. No rīta vai pat iepriekšējās dienas vakarā uzrakstiet (vienkārši rakstiet, nevis tikai domājiet) visu, ko vēlaties darīt dienas laikā. Ļaujiet tam būt garam sarakstam, kuru, iespējams, nevarēsit apgūt kopumā, taču jebkurā gadījumā, ja jūs to cenšaties izdarīt, rezultāts būs daudz labāks nekā tad, ja jūs vispār neplānojat. Bieži vien paiet diena, un to, kas faktiski tika paveikts tās lietderības turpinājumā, nav iespējams atcerēties, lai gan persona visu laiku bija ar kaut ko aizņemta. Tāpēc plānojiet un brīdī, kad rīkojaties nepareizi, garīgi pastāvīgi atgriezieties savā sarakstā.
3. solis. Darbs nav vilks
Ikviens, kurš nezina, kā pareizi atpūsties, nevarēs strādāt pareizi. Pašattīstība nav tikai pastāvīga sevis spīdzināšana, tā ir arī darbs pie sava garīgā līdzsvara un spējas atpūsties un uzlādēt jebkurā nepieciešamajā brīdī. Atvēliet laiku sev, kad vien jūtat, ka jums tas ir vajadzīgs. Tas var būt viss, kas tevi novērš: sports, meditācija, ceļošana, patīkamas spa procedūras, rūpes par tuviniekiem, filmas skatīšanās, pat tikai dīkdienība. Viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm. Atcerieties, ka vislabākā atpūta ir aktivitātes maiņa.
4. solis. Atdodiet to
Pašaizliedzības laikmetā cilvēkiem ir vajadzīgs labs vārds, padoms vai vienkārši skatiens. Lai jūs varētu piepildīt trauku ar jaunu enerģiju, jums jāiemācās atdot veco. Nevajag taupīt, dodot šo enerģiju visiem apkārtējiem cilvēkiem, kuri to ir pelnījuši. Galu galā, kam gan ir nepieciešama pašpilnveidošanās, ja tas nevienam nedeva labumu? Un viss, ko jūs dodat apkārtējai pasaulei, tiek atspoguļots kā spogulī. Un tā nav pasaka, tā ir. Cilvēka vide ir tāda, kāds viņš ir un ko viņš ir pelnījis. Ikviens var padarīt šo vidi vēl labāku.
5. solis. Šeit un tagad
Tā parasti ir katra cilvēka problēma uz Zemes. Vai nu viņš atrodas kaut kur pagātnē, kārtojot savas kļūdas, iespējamos risinājumus utt., Vai arī visu sapņojis vai uztraucies par nākotni. Ir ļoti svarīgi iemācīties priecāties par katru sekundi, kas notiek tieši tagad, iemācīties sajust pašreizējo brīdi un izbaudīt to. Daudziem cilvēkiem patīk sevi mocīt ar domām, piemēram, "ja būtu". Vienkārši saprotiet, ka tie visi ir bezjēdzīgi, un jūs tērējat dārgo laiku tikai sevis rakšanai. Un nākotnes plānošana ir noderīga, bet ne kaitējot tagadnei.
