Ieraudzījis briesmīgu sapni, pirmkārt, jums nevajadzētu tam piešķirt lielu nozīmi, lai nesabojātu garastāvokli. Ja iespējams, jums vajadzētu mēģināt aizmirst šo sapni, ņemot no tā nepieciešamo mācību.
Pazīmes, lai atbrīvotos no slikta sapņa
Lai sapnis nepiepildītos, saskaņā ar pazīmēm jums ir jāinformē par to pēc iespējas vairāk cilvēku pat pirms pusdienām, lai notīrītu visas atmiņas par to. Protams, tajā pašā laikā jums jācenšas nekaitēt tiem, kas klausīsies šos stāstus, un vispirms pajautājiet personai, vai viņš nav pārāk iespaidīgs šādai sarunai.
Gadījumā, ja nav vēlēšanās vai iespēju pastāstīt draugiem, piemēram, ja sapnī ir pārāk personīga pieredze, tad jūs varat pateikt, lai tas uguni, laistītu vai rakstītu uz papīra. Jūs varat pateikt sliktu sapni tieši zem rīta dušas, vienlaikus pārliecinoties, ka ūdens nes visus sapņa vārdus un draudus. Pilsētas apstākļos ir grūtāk pateikt uguni un šādi sadedzināt sapni, bet jūs varat mēģināt to izdarīt, izmantojot sveci. Ja šīs metodes nedod nepieciešamo atvieglojumu, varat visu sapni detalizēti uzrakstīt uz papīra, pēc tam sadedzināt lapu vai saplēst mazos gabaliņos un noskalot to tualetē. Šo tehniku iesaka daudzi psihoterapeiti, un tā ir piemērota ne tikai sliktiem sapņiem, bet gandrīz jebkurai pieredzei, kas pārāk bieži nāk prātā. Dažreiz šī procedūra ir jāatkārto vairākas reizes, bet vairāk nekā trīs nav ieteicamas, jo tas norāda, ka procedūra parasti ir neefektīva un labāk ir izmēģināt kaut ko citu, nevis tērēt tam laiku.
Ir pazīme, ka, lai atbrīvotos no slikta sapņa un draudiem, ka šis sapnis ir pravietisks, jums tūlīt pēc pamošanās ir jānoņem gultas veļa un jānosūta veļas mazgātavai, kā arī jāizvēdina matracis, sega un spilveni. ārā, vēlams saulē. Tas jādara arī pirms pusdienām.
Jūs varat pakārt sapņu ķērāju virs gultas, kas izgatavots saskaņā ar visiem noteikumiem. Par šī amuleta darbu ir pretrunīgi viedokļi - dažas indiešu ciltis uzskatīja, ka tajā iestrēga slikti sapņi, un labie sapņi šajā laikā tiks noņemti, bet citi apgalvoja, ka ir tieši otrādi - ķērājs atstāj sev labus sapņus parādiet īpašnieku, un sliktie lido garām.
Slikto sapņu cēlonis un tā novēršana
Slikti sapņi nonāk pie cilvēka, kad viņa zemapziņa vēlas viņam par kaut ko pastāstīt. Ja murgs atkārtojas atkal un atkal, ir vērts to analizēt, strādāt ar savām bailēm un, ja iespējams, tās novērst. Ja dzīves situācija to nepieļauj, jums pašam jāatceras dažas lietas. Negatīvi notikumi dzīvē izraisītie sapņi nepiepildīsies, ja ir iespēja mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Baidīties no šādiem sapņiem un justies slikti pēc tiem ir pilnīgi dabiska reakcija. Jums ir jātic labākajam un tajā pašā laikā jāizmanto jebkura no iepriekšminētajām manipulācijām, nedomājot, ka tas nav nopietni, ja tie palīdz. Pārliecināts cilvēks, kurš zina, kā ātri aizmirst savu murgu, redzēs viņus retāk. Viegli izturēties pret pastāvīgiem murgiem nav iespējams - tie var izraisīt nopietnas nervu slimības, ja jūs nemācāties, kā rīkoties ar to sekām.
