Neskatoties uz to, ka gandrīz visi tīra zobus, slikta elpa ir diezgan izplatīta. Un bieži vien cilvēks pats nejūt, ka viņa elpa ir novecojusi un nepatīkama citiem. Tam ir daudz iemeslu - sāpošs kuņģis, kariess, iekaisums elpceļos. Novēršot slimību, jūs atbrīvosities no nepatīkamās smakas, taču bieži vien problēma slēpjas putrefaktīvu baktēriju attīstībā mutes dobumā sliktas higiēnas rezultātā.
Uz mēles un smaganām uzkrājas milzīgs skaits baktēriju, kas veido bālganu pārklājumu un to vitālās aktivitātes rezultātā izdala sēra savienojumus. Baktērijas barojas ar pārtiku, kas paliek starp zobiem, kā arī mirstošajām šūnām un olbaltumvielu komponentiem siekalās. Tāpēc pēc katras ēdienreizes ir ļoti svarīgi noņemt pārtikas atliekas. Lai to izdarītu, jums ne tikai jāizskalo mute, jātīra zobi, bet arī jāizmanto zobu diegs vai diegs. Tikai pēc tam nepatīkamo smaku var novērst vai ievērojami samazināt. Tā kā baktērijas uzkrājas arī uz mēles, it īpaši mēles aizmugurē, regulāri notīriet to. Tam ir paredzētas īpašas birstes, taču jūs varat izmantot arī parasto zobu suku. Mēles tīrīšana sākas ar attālām vietām ar vieglām kustībām ar nelielu spiedienu. To darot, izmantojiet zobu pastas, kas satur antibakteriālas vielas, kas var palīdzēt mazināt sliktu elpu un tradicionālo medicīnu. • Brūvējiet ēdamkaroti garšaugu (vērmeles, zemenes, kumelīšu zāļu) maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, pārklājiet un pēc pusstundas izskalojiet muti ar saspiestu siltu šķidrumu. • Ielejiet ēdamkaroti sausas piparmētras (varat lietot 15 -20 svaigas lapas) ar glāzi verdoša ūdens, nokāš un izskalo muti. • Pagatavojiet ozola mizas infūziju, šim nolūkam ūdens vannā vai termosā, sagatavojiet infūziju ar 25 g mizas un glāzi karstas ūdens. Izmantojiet kā skalošanu; ja regulāri lietojat šīs infūzijas visu mēnesi, jūs varat ievērojami samazināt sliktu elpu. Ja jums steidzami nepieciešams atsvaidzināt elpu, tad košļājamā gumija palīdzēs, jūs varat arī dzert augļu sulu vai ēst ābolu. Jūs varat atbrīvoties no nepatīkamas elpas, tikai ievērojot visus iepriekš minētos noteikumus kombinācijā. Bet, ja tas joprojām atrodas, tad jums vajadzētu apmeklēt zobārstu.
