Kurš no cilvēkiem vismaz vienu reizi nav uztraucies par baumām un tenkām? Protams, ir noteikta kategorija indivīdu, kuriem patīk tenkas par viņiem. Šādus cilvēkus, kuri meklē popularitāti un cenšas atrasties uzmanības centrā, psihologi klasificē kā demonstratīvu tipu. Šāda veida cilvēks ne tikai priecājas par baumām par savu personu, bet arī visādā ziņā provocē viņu izskatu. Tomēr lielākā daļa cilvēku vēlas pasargāt sevi no tenkām. Tātad, kā to var izdarīt.
Kurš visvairāk cieš no tenkām?
Cilvēki, kas visvairāk cieš no tenkām, ir tie, kas sirdī uztver apmelojumus. Psihologi apgalvo, ka pedanti un satraukušās personības ir īpaši uzņēmīgas pret raizēm par to.
Pedantiski cilvēki bieži uz ilgu laiku iestrēgst negatīvismā, bieži domā par baumām par sevi, nespēj pāriet uz citām domām un tādējādi sevi mocīt. Rezultātā šāds cilvēks uzkrāj negatīvas un destruktīvas emocijas - aizvainojumu, dusmas un agresiju, kas viņu noved pie problēmām, tostarp veselības problēmām.
Trauksmes cilvēkiem ir zems pašnovērtējums un šaubas par sevi. Dzirdot tenkas par sevi, šāds cilvēks ir ļoti noraizējies. Viņš domā, ka apkārtējie cilvēki ticēs baumām un noraidīs viņu. Spēcīgas pieredzes mocīts, satraukts cilvēks var sasniegt nervu sabrukumu.
Kā pasargāt sevi no tenkām
Atrodiet pamatojumu pat negatīvā. Lai cik nepatīkami tas jums nebūtu, mēģiniet klausīties konstruktīvu kritiku. Pateicoties tam, jūs varat iegūt daudz noderīgas informācijas, no kuras jūs uzzināsiet, kuri trūkumi ir vērts strādāt. Varbūt jums kaut kādā veidā jāmaina sava uzvedība.
Lai pasargātu sevi no tenkām, kas var kaitēt jūsu reputācijai, varat pats mest dažas tēmas diskusijām ar kolēģiem. Izmantojot šo sarkano siļķi, jūs varat novērst viņu uzmanību no informācijas, kas jums faktiski var kaitēt. Vislabāk ir mest tēmu par jaunu mīļāko, obsesīvu draugu vai bijušo vīru-tirānu.
Ja jūs sirsnīgi lūdzat tenkas atjaunināt jūs par lietu, kas it kā jau ir zināma visiem, baumas par jums zaudēs slepenību un pārtrauks citus satraukt. Galu galā tenkās nebūs noslēpuma. Būs labi, ja vienlaikus demonstrēsi, ka tevi aiz muguras neaizskar.
Centieties arī izturēties pret visām tenkām ar veselīgu humora izjūtu. Pēc kāda laika viņi pārtrauks slikti runāt par tevi, jo nelabvēļi un skaudīgi cilvēki no tevis sagaida negatīvu reakciju, un tu tikai smejies kopā ar viņiem un spēlē kopā ar viņiem.
Ja, neraugoties uz visiem jūsu centieniem, tenkas joprojām pastāv jūsu galvā un jūs traucē, izmantojiet šādu psiholoģisko triku. Mēģiniet izveidot sev garīgo aizsardzību. Lai to izdarītu, iedomājieties, ka jūs no visām pusēm ieskauj spoguļu sienas.
Šādas konstrukcijas forma var atgādināt torni vai kokonu. Kad kāds no jums apkārtējiem mēģinās jums nodarīt pāri, spoguļa sienas it kā atgriezīs viņu uzbrukumos jums. Iedomājieties savu spoguļa konstrukciju ikreiz, kad ļaunas tenkas mēģina jums paziņot. Pamazām jūs iemācīsities tos pilnībā ignorēt, un jūsu dzīvi piepildīs vēl lielāka harmonija.
